Odchudzanie
10 zasad zrzucenia wagi
Data dodania: 27.04.2010Do zrzucenia około 4,5 kilo niepotrzebnego tłuszczu w organizmie potrzebujemy jeść 100 kalorii mniej dziennie przez okres około roku! Zbyt restrykcyjna dieta poczyni szybsze, ale mniej długotrwałe efekty, uczyni nas niezmiernie głodnymi i ciągle poszukującymi wysokokalorycznego jedzenia, aby... Czytaj całość »
Kategorie
- Odżywianie (3)
- Odchudzanie (1)
- Treningi (4)
- Zdrowie (2)
- Rehabilitacja (2)