Zdrowie
Zapalenie achillesa
Data dodania: 30.04.2010Ostatnie badania dowodzą, iż ponad 1/3 biegaczy prędzej czy później trafia do ortopedy. Jedną z częstszych kontuzji wystepujących u biegaczy jest zapalenie ścięgna achillesa. Dotyczy to zarówno biegaczy amatorów jak i tych bardziej zaawansowanych, trenujących codziennie. W przypadku pierwszych... Czytaj całość »
Więzadła krzyżowe
Data dodania: 10.04.2010Na początku zajmiemy się problemem coraz częściej pojawiających się kontuzji kolan, które szczególnie po kończącym się sezonie narciarskim spędzają sen z powiek wielu amatorom białego szaleństwa i przysparzają wiele pracy lekarzom i rehabilitantom. Właśnie narty są jedną z najczęstszych przyczyn... Czytaj całość »
Kategorie
- Odżywianie (3)
- Odchudzanie (1)
- Treningi (4)
- Zdrowie (2)
- Rehabilitacja (2)